La expansión del teletrabajo y de las tecnologías digitales tras la pandemia de COVID-19 ha difuminado las fronteras entre la vida laboral y personal. En este contexto, la adicción al trabajo se caracteriza por una necesidad compulsiva de trabajar que va más allá de una implicación profesional sana. Aunque trabajar en remoto no implica necesariamente desarrollar esta conducta, puede ser un factor de riesgo junto con la sobrecarga laboral, la disponibilidad constante y la dificultad para desconectar. La adicción al trabajo se relaciona con consecuencias negativas para el bienestar, el equilibrio entre trabajo y vida personal y las relaciones sociales y familiares. Por ello, su prevención requiere tanto estrategias individuales como medidas organizacionales orientadas a establecer límites claros, respetar los tiempos de descanso y favorecer una verdadera desconexión digital.