Es un cuaderno de vacaciones dirigido a niños y niñas de 8 a 10 años y a sus familias. Su objetivo es proporcionarles una herramienta de aprendizaje de hábitos saludables divertida y útil, enmarcada en el tiempo del ocio y las vacaciones escolares.
Se trata de que los niños desarrollen su potencial como personas, en todas sus dimensiones; que ejerciten, casi sin darse cuenta, los procedimientos que les harán adquirir y consolidar hábitos y actividades saludables. Se trat, en suma, de que desarrollen el respeto por la vida en todas sus formas, la solidaridad humana y la confianza en sí mismos.